Dans de nombreuses cultures, s'adonner à la sieste est considéré comme une habitude favorisant l'initiative et l'efficacité. Au Japon, on pique du nez à la moindre occasion ; les hommes d'affaires somnolent pendant les réunions, les écoliers sommeillent en classe. Dormir est un signe de zèle : cela montre qu'on a travaillé dur. En Espagne et en Amérique du Sud, mis aussi en Chine ou à Taïwan, le droit de s'assoupir une heure au milieu de la journée ne souffre aucune discussion. Selon les spécialistes, une sieste d'une demi-heure en début d'après-midi non seulement améliore les performance, mais stimule la créativité : au cours d'un sommeil de courte durée, l'hémisphère droit du cerveau (siège de l'imagination)... se réveille ! En Occident, la longue nuit réparatrice n'a cessé d'être écourtée depuis la révolution industrielle.
Le Sommeil ayant dû s'adapter aux rythmes de la production, mais des pratiques nouvelles, comme la << sieste active >>, désormais prônée aux Etats-Unis, devraient bientôt remettre le petit somme à l'honneur
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